bardzo dziekuje za pomoc Panowie, No napewno zainwestuje w monster mass,tylko nie wiem w jakie bialko go uzupelnic.. bcaa xtra napewno wezme,kreatyne mam olimpu,no a jakiego woluma azotu? no i jeszcze testosterol Megabolu do tego
Witam. Mam prośbę o pomoc w rospisce. Mam : Crea Shot (1kg) - ActivLab Mono (300g) - Vitalmax HOT (3kg) - ActivLab BCAA Xtra (500g) - ActivLab Neuro Speed (60 kaps) - Trec Chciałbym to jakoś w miarę połączyć. Dzięki :) Zmieniony przez - gregorkrk w dniu 2010-10-07 23:00:32
Oj już nie dramatyzujcie jakby to był koniec świata:) Mieczysław dobrze wchodzi osłonka jest wiec nie ma się co czepiać, a zresztą nie wy się trujecie tylko ja zdjęcia nie mam czym zrobić na ta chwile wiek 26 waga 85/wzrost 184 cel zwiększenie masy stosowane wcześniej :Mutant miedzy posiłkami,NOZIV 30 min przed treningiem,Dibencozide 2x dziennie [...]
A mogę 30-40g bcaa xtra czyli połowa glutaminy rozbrobić sobie do butelki i napić się przed z 10 minut i pić w trakcie i zostawić tak 1/3 na koniec 10m przed i potem aero ? no tak czy siak pić jak wodę w trakcie treningu ale najwięcej pod koniec i przed.
-carbonox wedle brakow w diecie -myofusion wedle brakow w diecie -cytocell po treningu porcja -no xplode przed treningiem porcja -bcaa xtra okolotreningowo przed/w trakcie i/lun po treningu 1g/10kg masy ciala
o ****a... po miesiącu cwiczen chcesz nitrobolon w******lać cie pogrzało w pale taki nitrobolon powinienes moze po roku cwiczen z dopracowaną dietą zreć ale i tak pewnie ci nie przemówimy do głowy bo często tak jest ze ci co zaczynają odrazu chcą łapać sie za odrzywki i nie patrzą na to ze puzniej efektów nie bedzie a co do pytania jak juz jesteś [...]
ja robię tak że na treningu około 20 gram bcaa xtra w litrze wody rozpuszczam i popijam na siłce, po siłce wskakuję na 10 minut intensywnych interwałów, a po wszystkim carbo z leucyną, glutaminą i tauryną. Chwilę po tym 40 gram białka i do godziny posiłek.
napewno taniej by wyszło bcaa xtra activlabu 1kg za 100 zł na allegro było i na 10g prochu 6g bca i 4 g glutaminy jak dobrze pamiętam Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2009-07-13 17:31:05